Aprenda o passo a passo com Nidal Abdul

Dança do ventre em Campo Grande, para todas as idades, todos os corpos e todos os níveis — do primeiro movimento ao palco.

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Rua Dr. Arthur Jorge, 2362 · Campo Grande Turmas do iniciante ao avançado Espetáculo anual de alunas
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Escolha o seu caminho

Veja abaixo a aula
que você deseja conhecer

Cada turma tem um ritmo próprio. Se você nunca dançou, comece pelo iniciante — ninguém precisa ter experiência, preparo físico ou “corpo de bailarina” para entrar.

Presencial Turma de dança do ventre em aula

Turma Iniciante

A base de tudo: postura, consciência corporal, isolamento de quadril e os primeiros movimentos da dança do ventre, no seu tempo e sem cobrança.

  • Sem pré-requisito
  • Studio próprio
  • Turmas semanais
Saiba mais
Presencial Nidal Abdul com véu vermelho

Intermediário e Avançado

Repertório, técnica refinada e trabalho com acessórios: véu, candelabro, espada e snujs. Preparação para o espetáculo anual e para o palco.

  • Repertório
  • Acessórios
  • Palco
Saiba mais
Workshop Alunas reunidas em um encontro do studio

Imersões e Workshops

Encontros intensivos com tema único — véu, musicalidade árabe, improvisação ou dança folclórica — abertos também para bailarinas de outras escolas.

  • Turmas abertas
  • Certificado
  • Datas pontuais
Ver próximas datas
Online Nidal Abdul em estúdio

Dança da Vida Online

Para quem mora longe de Campo Grande ou não consegue horário fixo: o método da Nidal em aulas a distância, com acompanhamento.

  • De qualquer cidade
  • No seu ritmo
  • Com acompanhamento
Saiba mais
Gratuito Participantes do Projeto Dança da Vida, entre elas mulheres cadeirantes

Projeto Dança da Vida

Aulas gratuitas de dança do ventre em bairros de Campo Grande, pelo Instituto Dança da Vida Nidal Abdul. Sem limite de idade, profissão ou condição financeira.

  • Aulas gratuitas
  • Projeto social
  • Vagas por bairro
Conhecer o projeto
Eventos Nidal Abdul se apresentando sob a luz do refletor

Apresentações e eventos

Casamentos, aniversários, festas árabes, eventos corporativos e ações culturais com apresentação solo ou com o corpo de baile do studio.

  • Solo ou grupo
  • Campo Grande e interior
  • Orçamento na hora
Pedir orçamento
Retrato de Nidal Abdul

Sobre a professora

Pioneira da dança do
ventre em Mato Grosso do Sul

De família libanesa, Nidal Abdul dança desde a infância e é reconhecida como pioneira da dança do ventre em Mato Grosso do Sul. No Studio Nidal Abdul, em Campo Grande, ela ensina mulheres de todas as idades e de todos os níveis de conhecimento.

Seu trabalho parte de uma convicção simples e repetida em cada aula: a dança do ventre não impõe limite de idade, tipo de corpo ou padrão. Técnica apurada, repertório e trabalho de presença caminham junto com o resgate da autoestima.

É também criadora da Mostra Sul-Mato-Grossense de Dança do Ventre, que chega à 16ª edição e já reuniu mais de uma centena de artistas de todo o Estado e de fora dele, e fundadora do Instituto Dança da Vida Nidal Abdul, organização da sociedade civil que leva aulas gratuitas aos bairros da Capital e desenvolve dançaterapia com mulheres cadeirantes.

“Meu maior prazer é levar cura, autoestima, alegria e bem-estar através dessa arte milenar.”

Nidal Abdul

Veja de perto

Uma apresentação da Nidal

Trecho do clipe · 52 s

16edições da Mostra
+160artistas na última mostra
80alunas no último espetáculo
5bairros com aulas gratuitas

Por que dançar aqui

Um lugar seguro para
você se descobrir

Sem padrão de corpo

Qualquer idade, qualquer corpo, qualquer nível. A dança se adapta a você.

Turmas pequenas

Correção individual em cada aula, para o movimento entrar certo no corpo.

Espetáculo anual

Quem quiser sobe ao palco no fim do ano, com coreografia e figurino próprios.

Grupo de alunas

Uma rede de mulheres que se apoia dentro e fora da sala de aula.

Mensalidade parcelada

PIX, dinheiro ou cartão em até 12x nos cursos e imersões.

Certificado

Imersões e workshops com certificado de participação.

Conteúdo das aulas

O que você vai desenvolver

Do movimento mais simples ao repertório de palco — na ordem certa, sem pular etapas.

Postura e consciência corporal
Isolamento e técnica de quadril
Braços, mãos e ondulações
Deslocamentos e giros
Musicalidade e ritmos árabes
Véu e manejo de tecido
Candelabro e equilíbrio
Espada e snujs
Improvisação e presença de palco
Autoestima e expressão

Instituto Dança da Vida Nidal Abdul

A dança que atravessa
a vida de quem dança

Uma organização da sociedade civil criada para levar a dança do ventre a quem normalmente não chegaria até ela. As aulas do Projeto Dança da Vida são gratuitas e atendem hoje os bairros Caiobá, Itamaracá, Ana Maria do Couto, Coophavila II e Moreninhas, com expansão prevista para oito pontos.

Suzana subiu no palco de cadeira de rodas

Cadeirante desde um acidente em 2008, Suzana começou as aulas de dança do ventre do projeto em 2019 — e se tornou bailarina profissional. A dançaterapia com mulheres cadeirantes é hoje uma das frentes do Instituto, com foco em saúde mental e autoestima.

História publicada pelo jornal Correio do Estado

Matrículas abertas

Comece a dançar
ainda este mês

Matrículas abertas

Valores e horários
pelo WhatsApp

Mensalidade parcelável em até 12x no cartão · PIX e dinheiro à vista

  • Aulas semanais no Studio Nidal Abdul
  • Acompanhamento individual dentro da turma
  • Participação no espetáculo anual (opcional)
  • Grupo exclusivo de alunas
  • Descontos em imersões e workshops
Agendar aula experimental
Primeira aula experimental sem compromisso

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência para começar?
Não. A turma iniciante existe exatamente para quem nunca dançou. Você aprende do zero, no seu tempo, sem cobrança de desempenho.
Tem limite de idade ou de tipo de corpo?
Não. A dança do ventre não impõe limite de idade, tipo de corpo ou padrão. As turmas reúnem mulheres de faixas etárias e níveis bem diferentes.
O que eu preciso levar para a primeira aula?
Roupa confortável que permita ver o movimento do quadril (legging e top ou camiseta), uma echarpe de moedas se tiver, e água. Dança-se descalça ou com sapatilha.
Onde ficam as aulas?
No Studio Nidal Abdul, na Rua Dr. Arthur Jorge, 2362 — Campo Grande (MS). Ver no mapa. Os horários das turmas são enviados pelo WhatsApp.
Como funcionam as aulas gratuitas do projeto?
O Projeto Dança da Vida, do Instituto Dança da Vida Nidal Abdul, oferece aulas gratuitas em bairros da Capital, sem restrição de idade, profissão ou condição financeira. As vagas dependem do número de turmas abertas em cada ponto.
Sou obrigada a me apresentar no espetáculo?
Não. O espetáculo de fim de ano é um convite, não uma exigência. Muitas alunas dançam apenas em sala, e está tudo certo.
Quais são as formas de pagamento?
PIX, dinheiro à vista ou cartão de crédito, com parcelamento em até 12 vezes nos cursos e imersões.

Vem dançar

O primeiro movimento
é sempre o mais difícil

Mande uma mensagem, conte em que fase você está e a gente encontra a turma certa para você.

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